Hüft- und Knieschule für Jugendliche

Dieser Kurs ist für euch, wenn ihr Haltungsfehlern und damit folgenden Schmerzen in Hüfte, Knie, Füßen und unterem Rücken vorbeugen möchtet. Dieser Kurs beinhaltet ein gesundheitsorientiertes Programm für Jugendliche aus funktionellen Kraftübungen, Beweglichkeitstraining und Schulung der Alltagsbewegungen, um das Risiko von Schmerzen im Bereich Rücken, Hüfte, Knie und Füße zu reduzieren. 

Kursschwerpunkte speziell für Jugendliche

  • Haltungsschulung für den Alltag
  • Kräftigung, Dehnung, Koordination
  • Stabilitätstraining für die Beinachse
  • Funktionelles Training mit Kleingeräten
  • Funktionelle Anatomie

Kursorte

BEWEGUNGSDESIGN KIRSTEN FISCHER
Hansestr. 34, 23558 Lübeck

 

Kursgebühr

€ 125 für 10 Termine

Dieser Präventionskurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80 % der Kosten bezuschusst.


Um sich für einen unserer Kurs anzumelden, drucken Sie bitte das Anmeldeformular aus und senden Sie dies per Post an BewegungsDesign Kirsten Fischer, Hansestraße 34, 23558 Lübeck oder per Email an info@laufdesign.de

Die Anmeldung wird mit der Überweisung der Kursgebühr gültig.

 

Termine

BewegungsDesign, Hansestr. 34

Dienstags 17:30 - 18:30 Uhr ab 9.10.2018

Donnerstags 17-18 Uhr ab 30.8.2018

 

Kurs-Anmeldung (PDF)