In diesem Jahr gibt es Workshops rund um das Thema Laufen und Gehen für euch! Ihr habt nach mehr praktischer Anwendung gefragt…hier bekommt ihr sie:
Starke Füße laufen schneller
ein Workshop Rund um das Thema Fußgymnastik. Inhalte: Förderung der Wahrnehmung, Fußbeweglichkeit, Koordination und Kräftigung
Termin : Sonntag 25.März 2018 – Start : 11:00 Uhr Ende: 14:00
Ort : INTENSE TRAINING CENTER, Dornestraße 56 – 58, 23558 Lübeck
Workshopleiter: Kirsten Fischer ( Krankengymnastin ), Anna Quellhorst ( Lauf Design Lübeck )
Teilnahmegebühr : € 45,00 pro Person Teilnehmerzahl maximal 25 Personen
Vom Gehen über Walken zum Nordic Walking
ein Workshop Rund um das dynamische Gehen als Ausdauersport oder als Einstieg zum Joggen. Inhalte: Trainingsplan, Technik, gangspezifische Athletikübungen
Termin : Sonntag 22.April 2018 – Start : 11:00 Uhr Ende : 15:00 Uhr
Ort: wird noch bekannt gegeben
Workshopleiter: Kirsten Fischer (Krankengymnastin ) , Anna Quellhorst ( Lauf Design Lübeck)
Teilnahmegebühr : € 60,00 pro Person Teilnehmerzahl maximal 25 Person
Laufen für Anfänger
ein Workshop für Jung und Alt, die mit dem Laufen beginnen möchten. Inhalte: Trainingsplan, Technik, laufspezifische Athletikübungen für einen gesunden Einstieg
Termin: Sonntag 10.Juni 2018 – Start : 11:00 Uhr Ende : 15:00 Uhr
Ort: wird noch bekannt gegeben
Workshopleiter: Kerstin Kührmann ( Zippels Läuferwelt Lübeck), Anna Quellhorst (Lauf Design Lübeck)
Teilnahmegebühr : € 60,00 pro Person Teilnehmerzahl maximal 30 Personen
Laufen für Fortgeschrittene
ein Workshop für Läufer, die etwas lernen möchten oder schneller werden wollen. Inhalte: Trainingsplan, Lauftechnik, laufspezifische Athletikübungen für Könner
Termin: Sonntag 24.Juni 2018 – Start : 11:00 Uhr Ende : 15:00 Uhr
Ort: wird noch bekannt gegeben
Workshopleiter: Kerstin & Frank Kührmann (Zippels Läuferwelt Lübeck), Dirk Peters (Running Athlete), Kirsten Fischer ( Krankengymnastin), Anna Quellhorst ( Lauf Design Lübeck )
Teilnahmegebühr : € 60,00 pro Person Teilnehmerzahl maximal 50 Personen
Zur Teilnahme berechtigt ist jede Person die im Vorfeld ( bis spätestens 5 Tage vor der jeweiligen Veranstaltung ) den Anmeldebogen schriftlich ausgefüllt und persönlich unterschrieben hat und die Teilnahmegebühr bezahlt bzw. überwiesen hat.
Anmeldungen und Bezahlung möglich bei : Zippels Läuferwelt Lübeck , Beckergrube 24 – 26